Semua Orang Rentan Alami Masalah Mental Pasca Pemilu, Termasuk Pendukung
0
0
gospelangolano.com, Jakarta – Usai mencoblos pada pemilu 2024, berbagai pihak kini resah menunggu hasil penghitungan suara.
Ketika hasilnya diumumkan, akan ada pemenang dan pecundang. Kegagalan memilih dapat menyebabkan masalah psikologis. Bukan hanya kepada calon yang tidak terpilih, tapi juga kepada para pendukungnya.
“Siapa yang rentan terhadap keputusasaan pasca pemilu? “Semua orang rentan,” kata Ashwin Kanduv, psikiater Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) – Pondok Indah, dalam wawancara online, Selasa, 13 Februari 2024.
“Siapa yang kumaksud?” “Ya, kandidat yang kalah itu sangat rentan, dan hilangnya anggota partai juga bisa berdampak, lebih luas lagi, pendukung yang tidak siap akan kehilangan kandidat dan partai (yang didukungnya),” lanjut Ashwin.
Biasanya rangkaian masalah psikologis yang dialami diawali dengan stres. Manusia tidak dapat menahan tekanan.
“Nah, kalau stres ini terus-terusan, bisa jadi rasa cemas, depresi, bahkan penyakit mental.” Kalau kamu punya rasa cemas, kamu khawatir akan suatu hal di masa depan (yang akan datang).
Kecemasan Ashwin yang berkepanjangan bisa berujung pada depresi. Ciri-cirinya adalah: kesedihan yang berlangsung lebih dari 2 minggu, konsentrasi menurun, sulit konsentrasi, hilangnya kenikmatan gairah, berkurangnya tenaga, cepat merasa lelah, perubahan gaya hidup, tidur sulit tertidur atau sering terbangun dan cenderung menarik diri dari aktivitas. kehidupan sosial dan sosial. Kurang percaya diri, skeptis dan sulit mengambil keputusan, kecenderungan menyakiti diri sendiri, kecenderungan mengakhiri hidup, perubahan nafsu makan.
“Saya bilang perubahannya (nafsu makan) tidak selalu menurun ya, kadang ada orang yang merasa stres dan makan terlalu banyak.”
Selain itu, stres yang berkepanjangan dan tidak diobati juga bisa memicu penyakit mental.
“Saya menyebut skizofrenia suatu kondisi di mana orang seperti itu mulai kehilangan kemampuan menilai fakta yang ada. Misalnya saja dia mulai salah paham, artinya dia mendengar sesuatu tanpa sumber suara yang sebenarnya.” Bagus sekali. Ashwin menjelaskan.
“Kembaranya sama. Misalnya kalah, tapi yakin menang. Tidak sesuai kenyataan. Malah lebih parah (penyakit jiwa).”
Ashwin menegaskan, semua masalah psikologis tersebut bisa terjadi tergantung persepsi kegagalan seseorang.
“Itu semua tergantung bagaimana seseorang memandang kegagalannya, kemauannya menghadapi kegagalan, dan ketahanan mentalnya menerima kegagalan.”
Keinginannya sangat berbeda sehingga calon presiden yang kalah kemungkinan besar tidak akan terlalu merasa tertekan dalam menghadapi kekalahan. Sebaliknya, para pengikutnya semakin mendapat tekanan untuk gagal.
“Jadi ada banyak faktor tergantung bagaimana dia bereaksi dan bagaimana dia mempersiapkan mentalnya. Oleh karena itu, lebih baik semua orang bersiap menghadapi kemungkinan menang atau kalah.”
Ashwin berpesan kepada semua orang untuk berpikir dan percaya bahwa kegagalan bukanlah akhir dari segalanya.
“Jadi cara untuk menang adalah dengan bersiap untuk menang, tapi juga siap untuk kalah.”
