Resep Ramuan Herbal yang Bisa Jadi Bekal Perjalanan Mudik Lebaran
0
0
gospelangolano.com, Jakarta – Dibutuhkan stamina yang baik untuk mudik di Hari Raya Idul Fitri. Jika ingin menjaga stamina, mengonsumsi minuman herbal bisa menjadi pilihan.
Ingrid Tania, Ketua Umum Persatuan Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), berbagi resep ramuan herbal yang wajib dibawa saat mudik lebaran.
Menurut Ingrid, campuran ini bisa menghilangkan rasa sakit.
Campuran ini juga bisa menghilangkan rasa sakit saat kita pulang atau saat bekerja, kata Ingrid, Jumat, dilansir Antara.
Berikut ini resep ramuan herbal yang direkomendasikan:
Bahan: Air panas (90 °C), kurang lebih 200 ml, 1 sendok teh kopi hitam murni, 20 gram jahe, dicuci bersih, diiris dan diparut, 10 gram lengkuas, dicuci, diiris dan diparut, 1 batang kayu manis seukuran jari kelingking, 5 Gram lada hitam, caprek, 2 siung, 2-3 sendok madu.
Cara membuat: Campurkan air panas dengan kopi hitam, aduk hingga larut. Tambahkan jahe, lengkuas, kayu manis, lada hitam dan cengkeh. Aduk rata. Tekan dan saring campuran tersebut menggunakan alat press kopi dan tunggu kurang lebih 5 menit. Tuangkan campuran ke dalam cangkir. Tambahkan madu murni, aduk hingga tercampur rata. siap untuk dimakan
Campuran tersebut, jelas Ingrid, dapat dikonsumsi dua kali sehari setelah makan untuk mengatasi nyeri di rumah atau saat beraktivitas sehari-hari.
Untuk menjaga kesegarannya, Ingrid menyarankan untuk menyimpan obat dalam botol bersih pada suhu ruangan selama 24 jam. Jika ingin menyimpannya lebih lama, masukkan adonan ke dalam botol es hingga tiga hari.
“Semua ramuan jamu atau obat herbal yang kami buat sendiri dari bahan segar dan kering, setelah dibuat dapat bertahan selama 24 jam, disimpan dalam botol yang bersih. kalau di suhu ruangan,” ujarnya.
Selain itu, Anda juga bisa menyiapkan minuman ini dengan kopi hitam, yang perlu Anda rendam dalam air panas dalam perjalanan pulang. Namun perlu membawa bahan-bahan, membeli termos berisi air panas atau air panas di kafe, dan juga alat press diperlukan untuk memasak seduhan secara praktis.
