Keutamaan Baca Basmallah 21 Kali Sebelum Tidur, Ampuh Lindungi Kamu dari Gangguan Setan dan Maling di Malam Hari
0
0
gospelangolano.com, Jakarta – Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Namun terkadang kita mengalami gangguan seperti suara yang tidak menyenangkan atau sensasi tidak menyenangkan yang mengganggu tidur kita.
Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor, diantaranya adalah campur tangan setan atau roh jahat dan juga bisa menjadi bukti adanya pencuri. Untuk menghindari permasalahan tersebut maka diperlukan suatu sistem yang tepat.
Salah satu caranya adalah dengan berdoa sebelum tidur. Syekh Nawawi menyebutkan amalan sederhana dalam kitabnya, yaitu membaca Basmallah sebanyak 21 kali sebelum tidur:
Tuhan memberkati
(Bismillahirrahmanirrahim)
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.”
Seperti dikutip dari NU Online pada Rabu 10 Juli 2024, amalan ini hendaknya diakhiri dengan doa memohon perlindungan kepada Allah dari segala kejahatan.
اَللَّهُمَّ إِنَّا نُورُ شَيْءٍ أَعْطَيْتَنَا, وَالَّهم اجْعَلَنَ فَي َّكَ وَأَمَانِكَ وَجَنِّكَ وَجَاكُمَ وَجَاكْ
Artinya: “Ya Allah, kami memohon perlindungan kepada-Mu dan kami persembahkan kepada-Mu agama kami, diri kami sendiri, keluarga kami, anak-anak kami, harta kami dan segala yang telah Engkau berikan kepada kami.”
“Ya Allah, jadikan kami dalam tangan-Mu, orang-orang yang bergantung pada-Mu, dekat dengan-Mu, dan lindungi-Mu dari godaan setan, orang-orang yang berusaha, dengan kejam, dari mata orang-orang yang berniat jahat, orang-orang yang berniat berbuat jahat. , dan mereka yang melakukan kejahatan dengan kejahatan menginginkannya
Amalan ini diketahui mempunyai manfaat, seperti perlindungan dari gangguan roh jahat, perlindungan rumah dari pencurian, dan pencegahan kematian mendadak serta musibah lainnya.
Pesan ن الشيطان وامن بيته من الشفافه وامن من موت الفجعة وامن بيته من الفجعة
Artinya: “Salah satu kelebihan atau keistimewaan Basmalah adalah jika seseorang membacanya dua puluh satu kali ketika sedang tidur, maka pada malam itu ia akan selamat dari gangguan setan, rumahnya akan aman. Terlindung dari pencurian, terlindung dari kematian mendadak dan perlindungan dari musibah lainnya.
(Seykh Nawawi al-Bantani, Qasifah al-Syajah, Syarah Safinah al-Najah, edisi Darul Ihya, hal. 3).
Dalam kitab Al-Adzkar karya Syekh Abu Zakariyya Muhyiddin An-Nawawi, anjuran doa sebelum tidur adalah:
Tuhan memberkati
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.”
Pesan ini berdasarkan kisah Abi Zar RA:
Dan dia berkata,
Artinya: “Kami dalam kitab Sahih Bukhari RA.
Dalam riwayat lain, Nabi mengajarkan doa sebelum tidur dengan cara sebagai berikut: Membaca Tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) sebanyak 33 kali. Baca Tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) tiga puluh tiga kali.
Terlalu banyak tidur dapat menurunkan produktivitas dan konsentrasi keesokan harinya, terutama bagi remaja di sekolah. Remaja sekolah menengah sering kali terlibat dalam banyak aktivitas lain, baik formal maupun informal, yang menghalangi mereka untuk tidur.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sleep Research dan artikel di Real Simple, remaja sebaiknya tidur antara pukul 22.00-23.00 untuk performa yang lebih baik.
Studi ini dilakukan oleh para peneliti dari Uni Research, Institut Kesehatan Masyarakat Norwegia, Universitas Örebro dan Universitas California, Berkeley, yang menganalisis data tahun 2012 terhadap 8.000 remaja Norwegia berusia 16 hingga 19 tahun. Mereka membandingkan catatan pendidikan dan waktu tidur remaja tersebut.
Hasilnya menunjukkan bahwa remaja yang tidur antara pukul 22.00-23.00 memiliki nilai akademik yang lebih baik.
“Temuan kami menunjukkan bahwa tidur lebih awal dan teratur selama seminggu mempunyai efek positif pada kinerja akademik,” kata para peneliti.
