Kenapa Orang Sering Mengucek Mata?
0
0
gospelangolano.com, Jakarta. Mengucek mata merupakan kebiasaan umum yang dilakukan banyak orang. Namun, Masako Sen, MD, profesor oftalmologi dan direktur Klinik Mata Komprehensif di Rumah Sakit Mata dan Telinga Mount Sinai di New York, mengatakan menggosok mata memberikan tekanan yang tidak perlu pada mata dan, dalam beberapa kasus, bahkan menyebabkan kondisi serius. . . disebut keratokonus.
“Sejujurnya, menurutku semua orang tidak boleh menggosok mata dan memakai air mata buatan jika tidak merasa gatal,” kata Chen, menurut Health.
“Ini justru akan mengurangi jumlah kunjungan ke dokter.”
Secara umum, mengucek mata lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. Mengapa sebagian orang sering mengucek mata?
Setiap orang bisa merasakan keinginan untuk mengucek mata, namun masalah kesehatan mata tertentu bisa membuat sebagian orang lebih rentan untuk terlalu sering mengucek mata.
Misalnya, penyebab utama menggosok mata mungkin adalah alergi.
Terlepas dari alergi musiman atau kondisi lainnya, penderita konjungtivitis alergi atau alergi mata sering kali mengalami rasa gatal, perih, dan keluar cairan bening sehingga lebih rentan terhadap kebiasaan mengucek mata.
Kondisi mata juga dapat menyebabkan lebih banyak gesekan – blepharitis, peradangan kelopak mata, dan konjungtivitis virus, atau mata merah, dapat menyebabkan seseorang lebih sering menggosok mata, kata Jill Beyer, OD, dan Chen, asisten profesor klinis oftalmologi di School of Stanford Universitas. Kedokteran.
Dan mata kering juga bisa menjadi penyebab umum terjadinya gesekan.
“Saat kita semua duduk di depan ponsel, komputer, dan lebih sedikit berkedip akhir-akhir ini, lapisan air mata kita mulai menguap,” kata Clark Chang, OD, direktur urusan medis global untuk Glaukos dan direktur lensa khusus di Rumah Sakit Mata Wills.
“Selain meningkatnya laporan alergi, [mata kering] juga menjadi diagnosis [lebih umum], dan kita tahu bahwa pasien ini cenderung mengucek mata mereka,” jelasnya.
Beyer menambahkan, ketegangan mata atau eyetraining yang juga sering disebabkan karena melihat layar juga bisa menyebabkan seseorang mengucek mata.
Dan bahkan jika seseorang tidak memiliki salah satu kondisi ini, seringnya menggosok mata dapat menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, kata Chang kepada Health.
Secara umum, menggosok mata lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.
Bagi penderita alergi, mengucek mata dapat melepaskan lebih banyak histamin sehingga menyebabkan mata gatal, kata Beyer.
Kekhawatiran juga merupakan musim gugur.
Menurut Beyer, menggosok mata terlalu keras bisa merusak kornea. Dan menggosok mata ketika ada sesuatu yang tidak semestinya, bahkan debu, dapat menyebabkan cedera, kata Chen.
“Saat Anda berjalan di jalan, ada sesuatu yang menarik perhatian Anda, dan jika ada sesuatu di sana, hal itu bisa menyebabkan luka, yang bisa sangat, sangat menyakitkan,” jelasnya.
Meski jarang terjadi, mengucek mata bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius.
Setiap kali seseorang menggosok mata, tekanan di dalam mata meningkat, yang dapat merusak bentuk kornea dan membuatnya semakin tipis seiring berjalannya waktu, jelas Chen. Hal ini juga dapat menyebabkan kerusakan pada serat kolagen dan protein lain yang membentuk mata, tambah Chang.
Dalam beberapa kasus, perubahan kornea ini dapat menyebabkan keratoconus—pembengkakan kornea—pada orang yang rentan.
Chang menjelaskan keratoconus lebih sering didiagnosis pada orang dewasa muda dan bisa menjadi kondisi yang serius. Chen menambahkan bahwa dalam beberapa kasus, pasien keratoconus memerlukan “prosedur atau bahkan transplantasi kornea jika penyakitnya berkembang.”
Beyer menjelaskan, mengucek mata bukan satu-satunya penyebab keratoconus, meski merupakan salah satu penyebab penyakit tersebut.
Jika Anda menderita keratoconus, katanya, menggosok mata terus-menerus akan memperburuk kondisinya.
Selain itu, tidak semua orang yang sering menggosok mata akan terkena keratoconus, kata Chang.
Meski Anda tidak mengidap keratoconus, para ahli sepakat bahwa mengucek mata adalah kebiasaan yang harus dihentikan setiap orang.
“Secara umum, sebaiknya hindari menggosok mata jika memungkinkan, yang menurut saya sulit,” kata Beyer.
Jika orang menggosok mata saat merasa kering, mereka dapat menggunakan air mata buatan, saran Beyer.
Selain itu, jika seseorang menggosok matanya saat bekerja di depan komputer atau di tempat lain saat matanya lelah, Beyer merekomendasikan untuk mengikuti aturan 20-20-20 — melihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.
“Kita semua menggunakan komputer dan perangkat sepanjang waktu, jadi hampir semua orang sekarang mengalami ketegangan mata atau mata kering, hanya ketegangan mata secara umum,” katanya. “Hal ini mungkin baik untuk sesaat, namun dapat memperburuk keadaan dan menciptakan lebih banyak masalah.”
Jika seseorang merasa tidak bisa berhenti menggosok matanya, atau jika penglihatannya kabur, mata sensitif atau iritasi, mata merah, nyeri, atau masalah lainnya, ini semua adalah tanda-tanda bahwa mereka harus menemui dokter mata, kata Chen.
Baik itu mata kering, alergi, keratoconus, atau hal lainnya, ahli kesehatan dapat membantu seseorang menemukan akar masalahnya.
“Jika Anda khawatir mata Anda gatal dan tidak tahu penyebabnya,” kata Chang, “Saya sangat menyarankan Anda pergi ke dokter mata untuk memeriksakannya.”
