Ilmuwan Temukan Trik Sederhana untuk Genjot Performa Pemain Sepakbola
0
0
JAKARTA – Performa pemain sepak bola tidak hanya ditentukan oleh faktor persiapan dan keterampilan individu, tetapi juga teknik bermain yang dapat dipelajari secara ilmiah.
Dr. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jason Moran menemukan trik sederhana yang dapat mengubah performa pemain sepak bola. Ia berhasil menciptakan teknik baru yang membuat pemainnya berlari lebih cepat.
Dr Jason mengatakan teknik ini akan membantu mengembangkan striker bintang masa depan Liga Premier. Kemudian, seperti dihimpun Scitechdaily, Senin (11/3/2024), atlet bisa meningkatkan kecepatan sprint 20 meter sebesar 3 persen.
FYI, biasanya diperlukan pelatihan bertarget berminggu-minggu untuk mencapai peningkatan ini. Akselerasi pendek ini lebih umum terjadi dalam situasi mencetak gol dan dapat menjadi pembeda antara mengalahkan pemain bertahan dan mencetak gol.
Dr. Jason menemukan bahwa kata-kata penyemangat yang sederhana dapat meningkatkan performa lari seorang atlet. Penelitian menunjukkan bahwa atlet profesional muda dapat berlari lebih cepat jika mereka fokus pada lingkungan sekitar, bukan pada tubuhnya.
“Perkataan yang kita ucapkan kepada para atlet mempunyai pengaruh yang nyata dan langsung terhadap performanya. Sudah lama diketahui bahwa sebaiknya seorang atlet fokus pada posisi tubuh yang mengganggu kelancaran geraknya. Jason.
“Hal ini dapat diperkuat dengan menggunakan beberapa analogi, seperti meminta pemain untuk berakselerasi seperti Ferrari, yang dapat menciptakan gambaran yang lebih menggembirakan di benak mereka daripada meminta mereka untuk melakukan sprint,” ujarnya.
Dua puluh anggota akademi dari tim London utara berusia 14 hingga 15 tahun ikut serta dalam penelitian ini. Sebelum mengikuti latihan sprint, para pemain diinstruksikan untuk menerima kata-kata motivasi seperti mendorong kaki dengan kuat atau berlari seperti pesawat jet.
