Gejala-gejala pada Tubuh yang Bisa Dikenali Bila Kolesterol Sedang Tinggi, Salah Satunya Merasa Kram
0
0
gospelangolano.com, Jakarta kurang baik jika terlalu banyak kolesterol. Kolesterol sangat penting untuk pembentukan dan pengaturan vitamin, sel, dan hormon dalam tubuh.
Kolesterol diproduksi secara alami oleh hati selain berasal dari makanan yang kita makan. Karena tubuh juga memproduksi kolesterol, maka penting untuk mengontrol asupan makanan penyebab kolesterol dalam tubuh.
Membantu mencegah kelebihan kolesterol dalam tubuh. Terlalu banyak kolesterol meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Sebagai tindakan pencegahan, penting untuk mengidentifikasi gejala fisik yang mungkin mengindikasikan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut penjelasannya dihimpun dari berbagai sumber hingga Kamis (20/6/2024).
Rasa kram yang sering terjadi berkaitan dengan posisi tidur yang salah. Namun sepertinya kondisi ini bisa jadi merupakan indikasi tingginya kolesterol dalam tubuh lho!
Kram akibat kolesterol tinggi biasanya terjadi di sekitar kaki, jari kaki, dan telapak kaki. Untuk mengatasi situasi ini, siloamhospitals.com menyarankan agar kaki Anda tetap rata di atas tempat tidur. Kemudian dorong perlahan bagian bawah kaki Anda untuk memulihkan sirkulasi.
Selain kram, nyeri kaki mungkin merupakan gejala kolesterol tinggi. Biasanya nyeri ini disertai rasa kaku dan rasa terbakar pada kaki. Selain itu, jika tidak segera ditangani, rasa sakitnya bisa menjalar dari satu kaki ke kaki lainnya.
Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh juga menghambat sirkulasi darah sehingga menyebabkan kaki terasa dingin, terutama kaki.
Kolesterol berlebih mengganggu sirkulasi darah. Jadi oksigen tidak dapat didistribusikan dengan baik. Hal ini pada akhirnya menyebabkan pasien mudah tertidur dan cepat lelah saat beraktivitas.
Menurut Siloamhospitals.com, kondisi ini terjadi ketika jaringan lemak tumbuh di bawah kulit. Xanthoma mata sering terjadi sebagai papula sebaceous pada kelopak mata. Kondisi ini menjadi indikator adanya penyakit tertentu pada tubuh seperti kolesterol dan diabetes kronis.
Selain nyeri pada kaki dan mata, nyeri dada juga bisa menjadi gejala kolesterol tinggi. Rasa sakit ini disebabkan oleh aterosklerosis (endapan berbahaya yang terbentuk di dinding arteri). Arteriosklerosis mengurangi aliran darah ke arteri, menyebabkan rasa sakit.
Penderita kolesterol tinggi sering mengeluhkan rasa terbakar pada kaki, pergelangan kaki, dan nyeri betis. Nyeri ini sering terjadi saat berjalan, bahkan untuk jarak dekat.
Kondisi ini meningkatkan risiko sirosis bahkan kanker hati.
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan kolesterol yang berupa plak dan kristal di ginjal. Ini merusak fungsi ginjal dengan merusak pembuluh darah, sehingga mengurangi fungsi ginjal dan bahkan gagal ginjal.
Jus jahe rebus. Salah satunya adalah menurunkan kolesterol karena mengandung senyawa jahe. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 2-6 gram jahe per hari dapat menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung.
Kolesterol tinggi, apalagi di atas 300 mg/dl, bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Berikut cara mencegah bahaya kolesterol tinggi.
