Bubur Pacar Cina tak Cocok untuk Takjil, Dokter: Cicipi Setelah Makan Besar
0
0
gospelangolano.com, Yakarta – Gadis Cina Kasha tidak boleh dikonsumsi untuk Takil. Hidangan manis ini lebih nyaman untuk dimakan setelah makan enak dengan diet seimbang.
“Hidangan yang enak ini harus dikonsumsi setelah makanan palsu sebelumnya dikonsumsi, sehingga lambung terasa setengah yang akan menghindari kelebihan hidangan,” kata spesialis nutrisi klinis Adelina Haryono pada hari Minggu (24.3.2017).
Sekretaris Asosiasi Spesialis Nutrisi Klinis Indonesia (PDGKI) menjelaskan bahwa bubur Cina terbuat dari bahan -bahan dasar tepung yang dicampur dengan gula atau gula merah dan susu kelapa. Kurang lebih, makanan ini sama dengan beta khas lainnya seperti Mayang Selendang.
Menurut Dr. Adelini, tepung dan gula adalah karbohidrat sederhana. Ini kurang ideal untuk digunakan sebagai sarapan cepat saat kadar gula darah rendah.
Asupan gula dapat menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh tubuh dan membuat orang lapar. Gula juga mengganggu metabolisme tubuh secara umum.
Kemudian, jika tetap tanpa kontrol jangka panjang, maka risiko gula darah menyebabkan berbagai penyakit, seperti diabetes, serangan, serangan jantung dan penyakit kecil pembuluh darah.
“Selain itu, kalori yang terkandung di bagian dari syal mastang cukup besar, yaitu sekitar 200-250 kkal,” kata Adelina di Rumah Sakit Indah Indah Indah.
