Anak Muda Bisa Kena Stroke, Pola Makan Enggak Sehat dan Jarang Olahraga Bisa Jadi Penyebabnya

gospelangolano.com, Jakarta Meski stroke mirip dengan usia tua, namun penyakitnya sebenarnya bisa terjadi pada usia muda. Pola hidup yang tidak sehat, seperti tidak rutin berolahraga dan tidak berpuasa, membuat generasi muda lebih berisiko terkena stroke.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), stroke adalah penyakit otak yang disebabkan oleh kehilangan darah secara tiba-tiba atau tidak terduga.

Secara umum, ada dua jenis utama stroke, iskemik dan hemoragik. Stroke iskemik disebabkan oleh penggumpalan darah dan kehilangan darah yang dapat berasal dari bagian tubuh mana pun. Sedangkan stroke hemoragik terjadi ketika pembuluh darah lemah di otak Anda pecah sehingga menyebabkan otak mengalami pendarahan.

Laporan Shape, Senin 4 Maret 2024, stroke paling banyak terjadi pada lansia. Seiring bertambahnya usia, risiko berkembangnya pembuluh darah meningkat (pembentukan dan pengerasan arteri, yang dikenal sebagai aterosklerosis), kata Dr. Ghulam Abbas Kharal, M.D., M.P.H., di Klinik Cleveland.

Namun, saat ini dokter menemukan banyak orang berusia 20-an dan 30-an yang memiliki banyak lemak, kolesterol, dan zat lain di dinding arteri mereka. Faktanya, hal ini sering terjadi pada orang lanjut usia. Pada orang muda, masalah pembuluh darah ini disebut aterosklerosis dini, kata Kharal.

Kharal menjelaskan, penyebab anak muda terserang stroke antara lain pola makan yang buruk, kurang olah raga, merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan obesitas.

Saat ini, sekitar 80 persen stroke dapat dicegah melalui gaya hidup sehat dan pemeriksaan rutin, menurut laporan CDC tahun 2017.

Namun gaya hidup tidak sehat seperti kurang olahraga dan junk food masih menjadi permasalahan yang kerap dihadapi kaum muda.

Menurut makalah JAMA Neurology tahun 2017 dari CDC, tidak hanya terjadi peningkatan kejadian stroke pada dewasa muda, namun juga terjadi peningkatan tekanan darah tinggi, diabetes, dan aterosklerosis yang dapat terjadi pada semua kelompok umur. Memang benar ada penyebab lain yang bisa menyebabkan stroke pada kaum muda. Terkadang stroke juga bisa bersifat genetik.

Secara umum, CDC mengatakan gejala-gejala stroke yang harus diwaspadai adalah: Tiba-tiba kelemahan atau kelemahan pada wajah, lengan, atau tungkai, terutama pada salah satu sisi tubuh. Tiba-tiba kebingungan, tidak mampu berbicara, atau kesulitan memahami pembicaraan. Kesulitan melihat. di satu atau kedua sisi Sakit mata tiba-tiba Kesulitan berjalan tiba-tiba, pusing, gerakan buruk, atau fungsi tubuh buruk Tiba-tiba sakit kepala parah tanpa alasan yang jelas.

Jangan abaikan beberapa gejala stroke yang datang dan pergi dengan cepat. Seringkali anak muda mengira gejala-gejala tersebut adalah penyakit umum atau akibat rasa lelah yang hilang begitu saja. Namun, gejala tersebut bisa jadi merupakan tanda dari apa yang disebut dengan stroke ringan atau Transient Ischemic Attack (TIA). 

Stroke kecil mengacu pada penyumbatan sementara aliran darah ke otak dengan gejala mirip stroke, menurut Mayo Clinic. Meski stroke ringan biasanya hanya berlangsung beberapa menit, namun tidak boleh diabaikan dan tetap memerlukan pertolongan medis segera seperti halnya stroke berat.

Tidak hanya mengetahui penyebab kecelakaan, mengetahui gejala stroke juga penting untuk mengurangi risiko terjadinya stroke pada Anda atau orang terdekat. American Stroke Association merekomendasikan penggunaan metode FAST, alat skrining stroke, untuk tes berikut:

F = Wajah jatuh (Wajah tampak jatuh)

A = Kelemahan lengan (Kelemahan lengan)

S = Kesulitan berbicara

T = Waktunya menelepon (Waktunya menelepon bantuan)

“Ingatlah bahwa gejala stroke bisa sangat bervariasi tergantung bagian otak mana yang terkena,” jelas Kharal.