7 Resep Jus yang Bisa Bikin Rambut Panjang dan Sehat, Mudah Dibuat di Rumah
0
0
gospelangolano.com, Jakarta Memiliki rambut sehat dan indah merupakan dambaan setiap orang, terutama wanita yang gemar memiliki rambut panjang. Oleh karena itu, seseorang harus melakukan serangkaian perawatan untuk rambutnya.
Selain perawatan rambut dari luar, kunci rambut panjang dan sehat juga bisa ditemukan pada pola makan yang sehat. Terutama makanan yang mempengaruhi rambut, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Tak perlu diolah, buah dan sayur bisa menjadi segelas air segar dan menyehatkan. Serum rambut ini mengandung nutrisi penting seperti vitamin, mineral dan antioksidan yang membuat rambut Anda kuat, berkilau dan sehat.
Air dapat bermanfaat bagi rambut karena dapat memberikan nutrisi, hidrasi, antioksidan, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan kulit kepala, menghasilkan kolagen dan mencegah rambut rontok.
Berikut 7 fitur air yang dapat membantu Anda menumbuhkan rambut panjang dan sehat. 1. Air universitas
Wortel kaya akan beta-karoten dan vitamin E yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut. Meminum air ini membantu mencegah kerontokan dan kerontokan rambut.
Cara membuatnya: Kupas wortel lalu potong kecil-kecil.
Bayam merupakan sumber zat besi serta vitamin A dan C yang baik. Dengan mengonsumsi jus ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut.
Cara Membuatnya: Ambil 10-15 lembar daun bayam. Siapkan segelas air, tambahkan timun dan daun mint agar masakan matang dan siap.
Buah jeruk kaya akan vitamin C, nutrisi yang dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga penting untuk kesehatan rambut. Selain itu, jeruk juga mengandung limonene yang mampu merangsang pertumbuhan rambut.
Cara membuatnya: Ambil 1-2 buah jeruk segar, kupas dan potong menjadi dua bagian. Haluskan dalam blender bersama daun mint dan sedikit garam.
Bit dikenal tinggi zat besi dan antioksidan. Oleh karena itu, meminum air ini dapat melawan kerontokan rambut dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Rambut tumbuh dengan baik.
Cara membuatnya: Ambil setengah buah bit lalu potong menjadi 4 atau 5 bagian
Kacang mete kaya akan antioksidan sehingga mampu merangsang dan merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu timun juga mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kepala. Mengkonsumsi jus ini meningkatkan kesehatan dan kekuatan rambut.
Cara Membuatnya : Kupas dan potong cumi lalu potong kecil-kecil Campur timun dengan sedikit garam Siap dihidangkan
Kiwi merupakan sumber vitamin C dan E yang berperan sebagai antioksidan. Minum jus kiwi dapat melawan kerontokan rambut dengan mencegah radikal bebas. Selain itu, ada nutrisi lain seperti zinc, magnesium, dan fosfor yang sangat penting dalam menunjang darah.
Cara Membuatnya: Kupas buah kiwi dan potong menjadi dua bagian hingga tidak tersisa. Anda bisa meminumnya atau menyaringnya terlebih dahulu. 7. Air kelapa
Dikenal sebagai buah yang bermanfaat, air kelapa kaya akan vitamin, mineral, dan elektrolit kuat yang mampu menutrisi kulit kepala dan rambut. Selain itu, air kelapa mengandung potasium yang memberikan nutrisi penting pada akar rambut. Minum air kelapa melembabkan kulit kepala dan membuat rambut kuat dan berkilau.
