Sering Buang Air Kecil Saat Cuaca Dingin? Ini 5 Alasannya
0
0
gospelangolano.com, Jakarta Seringkali orang mendengar atau melihat sendiri, saat cuaca dingin, jumlah urin meningkat. Seringkali orang harus kembali ke kamar mandi karena sering buang air kecil, bahkan pada malam hari saat sedang tidur nyenyak.
Fenomena pergi saat musim dingin ini mungkin mengganggu sebagian orang, namun nyatanya ada penjelasan fisik sederhana di baliknya. Fenomena ini disebut buang air kecil dingin dan terjadi karena banyak faktor yang berhubungan dengan cuaca dingin.
Seringnya menempel pada cuaca dingin ternyata punya dasar ilmiah yang menarik. Ini mencakup berbagai proses fisiologis dalam tubuh manusia. Itulah beberapa penyebab seseorang sering buang air kecil saat cuaca dingin di luar, seperti dilansir gospelangolano.com dari berbagai sumber, Rabu (21/08/2024).
Saat tubuh terkena suhu dingin, otomatis akan timbul respons untuk menjaga tubuh tetap kurus. Proses penting lainnya adalah vasokonstriksi, yaitu penyempitan pembuluh darah di ujung tubuh. Tujuan dari vasokonstriksi ini adalah untuk mengurangi aliran darah ke kulit dan bagian tubuh lainnya sehingga mengurangi panas.
Karena proses ini, lebih banyak darah yang tersisa di dalam tubuh, sehingga meningkatkan tekanan darah. Untuk mengatasi peningkatan darah ini, tubuh meresponsnya dengan meningkatkan laju pemurnian di ginjal, sehingga lebih banyak air yang disaring melalui urin. Inilah sebabnya kita buang air kecil lebih banyak saat suhu turun.
Suhu dingin tentunya berpengaruh signifikan terhadap keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh. Saat berada di lingkungan dingin, tubuh tidak mengeluarkan keringat sebanyak saat cuaca panas.
Artinya, tidak banyak air dalam tubuh yang dikeluarkan untuk berkeringat. Akibatnya, ginjal bekerja lebih keras dengan buang air kecil lebih banyak untuk menjaga keseimbangan air tubuh.
Tubuh memiliki berbagai hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan air, salah satunya disebut hormon antidiuretik (ADH). Ketika suhu menurun, produksi ADH juga menurun.
ADH sendiri berperan penting dalam mengurangi jumlah produksi urin dengan meningkatkan reabsorpsi air di ginjal. Dengan mengurangi tingkat ADH, ini meningkatkan produksi urin. Inilah yang menyebabkan seseorang merasa ingin buang air kecil saat cuaca dingin.
Selain faktor fisik, ada juga faktor psikologis yang bisa berperan. Saat seseorang merasakan kedinginan, biasanya perasaan tidak nyaman dirasakan.
Gangguan ini dapat menimbulkan respon fisiologis yang membuat orang tersebut ingin buang air kecil lebih banyak. Meski ini bukan alasan utama, efek mental ini bisa membantu meningkatkan jumlah urin saat cuaca dingin.
Saat musim dingin, orang sering kali memakai pakaian yang tebal dan empuk agar tubuh tetap hangat. Meskipun pakaian ketat tidak mengganggu produksi urin, namun hal ini dapat menyebabkan siapa pun ingin ke kamar mandi. Hal ini disebabkan harus melepas pakaian setiap kali ingin buang air kecil. Meski terlihat kecil, namun hal ini mungkin menjadi salah satu penyebab seseorang merasa buang air kecil banyak.
Bahayanya, buang air kecil berlebihan di musim dingin disebabkan oleh kombinasi faktor fisik dan psikologis. Memahami proses ini akan membantu Anda lebih memahami bagaimana tubuh beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan menjaga keseimbangan internal.
Ingat, jika Anda merasa sering buang air kecil saat cuaca dingin, berarti tubuh sedang bekerja keras menjaga keseimbangan dan menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.
