Manfaat Biji Pepaya yang Jarang Diketahui, Bisa Cegah Kanker
0
0
JAKARTA – Pepaya, buah tropis yang terkenal dengan rasa manis dan daging buahnya yang empuk, ternyata memiliki bagian lain yang bermanfaat, yaitu biji pepaya. Biji pepaya berukuran kecil berwarna hitam yang sering dibuang ini kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, jangan sampai Anda terkecoh dengan rasa ini, karena dibalik rasanya yang pahit terdapat banyak manfaat bagi kesehatan, dilansir dari berbagai sumber, yuk simak 6 manfaat biji pepaya yang patut Anda ketahui. 1. Memperlancar pencernaan Biji pepaya kaya akan enzim papain dan carpain yang membantu memecah protein dan meningkatkan pencernaan. Kandungan serat yang tinggi pada biji pepaya juga membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Biji pepaya kaya akan antioksidan seperti vitamin A, C dan E yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas. Antioksidan ini juga membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Menjaga Kesehatan Ginjal Biji pepaya mengandung potasium yang membantu dalam mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan ginjal. Antioksidan dalam biji pepaya juga membantu melindungi ginjal dari kerusakan. Pencegahan Kanker Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya memiliki sifat anti kanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Antioksidan dalam biji pepaya juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan DNA yang dapat memicu kanker. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut Biji pepaya kaya akan vitamin A dan E yang membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut. Vitamin A membantu menjaga kulit tetap lembab dan kenyal, sedangkan Vitamin A membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Untuk menjaga kesehatan jantung, biji pepaya kaya akan serat dan lemak tak jenuh tunggal yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Ditunjuk Prabowo Sebagai Penasihat Khusus Presiden, Terawan: Siap Ikuti Perintah Mantan Menteri Kesehatan, Tarwan Agus Putranto ditunjuk sebagai Penasihat Khusus Presiden oleh Presiden Prabowo Sabianto di Istana Negara, Jakarta. gospelangolano.com.co.id 22 Oktober 2024
