7 Penyebab Gatal di Malam Hari, Stres dan Perubahan Hormon Masuk Daftar
0
0
gospelangolano.com, Jakarta – Gatal di sekujur tubuh atau area tertentu pada malam hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor medis atau gaya hidup.
Penyebab kulit gatal di malam hari bisa disebabkan oleh ritme sirkadian alami tubuh, kondisi kulit kronis, gaya hidup, dan faktor lingkungan. Terkadang rasa gatal di malam hari bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang serius.
Gatal-gatal di seluruh tubuh yang tidak dapat dijelaskan pada malam hari adalah masalah umum dan sering kali dapat diobati dengan pengobatan rumahan atau obat yang dijual bebas. Kulit gatal di malam hari disebut juga dengan istilah nocturnal gatal.
Mulai dari kondisi kulit hingga stres sehari-hari, rasa gatal di sekujur tubuh di malam hari yang tidak diketahui penyebabnya bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Menurut Verywell Health pada Kamis, 25 Juli 2024, penyebab paling umum gatal di malam hari tercantum di bawah ini. 1. Irama sirkadian
Menurut penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2021 di International Journal of Women’s Dermatology, beberapa bagian penting dari siklus tidur-bangun 24 jam yang dikenal dengan ritme sirkadian dapat menyebabkan perubahan pada kulit Anda di malam hari.
Terkadang hal ini bisa menyebabkan kulit gatal tanpa ruam. Selain itu, perubahan suhu tubuh, kelembapan atau kelembapan kulit, serta fluktuasi hormonal dapat menyebabkan rasa gatal di malam hari.
Pada malam hari, suhu tubuh turun karena adanya kelenjar di otak yang mengontrolnya, disebut hipotalamus.
Kelenjar ini memberi sinyal pada tubuh Anda untuk menjalani fase pendinginan alami selama tidur gerakan mata non-cepat (NREM), sama seperti Anda tertidur.
Selama fase ini, kulit Anda mungkin terasa lebih gatal karena mengeluarkan panas. 3. Kadar hormon
| Ketika konsentrasi kortisol paling rendah di malam hari dan tengah malam, kesempatan tubuh Anda untuk mengurangi peradangan menjadi lebih kecil.
Dengan cara ini, kecil kemungkinan Anda untuk mengalami rasa gatal. 4. Sitokinin
Sitokin merupakan protein yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Sitokin tertentu dapat merangsang neuron sensorik dalam tubuh yang menyebabkan rasa gatal.
Penelitian telah menemukan bahwa kulit gatal mungkin meningkatkan ekspresi sitokin ini pada kulit penderita dermatitis atopik.
Otak Anda bereaksi terhadap stres dan rasa gatal pada saat yang bersamaan. Ketika salah satu dari keduanya meningkat, kemungkinan yang lain juga meningkat.
Siklus ini dapat menyerang siapa saja, mulai dari mereka yang hanya mengalami depresi ringan hingga mereka yang mengalami kecemasan berat. Stres dan rasa gatal dapat memulai dan memperpanjang siklus ini.
Pada siang hari, otak Anda berada di bawah kendali eksekutif kortikal tinggi, artinya otak sibuk membuat keputusan hidup setiap menitnya.
Namun, pada malam hari, ketika hanya terjadi sedikit gangguan, Anda mungkin merasakan rasa gatal yang tidak Anda sadari pada siang hari.
Perubahan hormonal dapat menyebabkan kulit kering dan gatal. Selama menopause, kelenjar sebaceous memproduksi lebih sedikit minyak, sehingga meningkatkan dehidrasi kulit dan membuat kulit kering dan gatal.
Rasa gatal yang berlebihan juga bisa terjadi selama kehamilan. Hal ini juga diyakini disebabkan oleh hormon.
Saat hamil, kulit di sekitar perut menegang sehingga bisa menyebabkan kulit gatal. 7. Kelembapan kulit
Di malam hari, kulit Anda kehilangan kelembapan pasif. Jika kondisi kulit yang sudah ada seperti dermatitis atopik mempengaruhi kesehatan lapisan terluar kulit Anda (stratum korneum), hal ini dapat menyebabkan rasa gatal.
