100 Depression Quotes dan Artinya, Taklukkan Kesedihan dan Temukan Harapan

gospelangolano.com, Jakarta Depresi merupakan kondisi kesehatan mental serius yang dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang. Bagi mereka yang menderita depresi, hidup terasa seperti ruangan gelap tak berujung, dipenuhi kesedihan mendalam, kehampaan, dan keputusasaan.

Orang yang menderita depresi merasa kesepian dan terisolasi meski dikelilingi oleh orang-orang yang penuh perhatian. Mereka mungkin merasa tidak berdaya, terjebak dalam pikiran negatif dan tidak mampu menemukan makna dalam hidup yang dijalani.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada seorang pun yang sendirian dalam perjuangannya melawan depresi. Mencari jalan keluar dari kegelapan, kita dapat menemukan keberanian dan kekuatan melalui kata-kata penyemangat melalui kutipan depresi.

Di saat-saat tergelap, kita harus ingat bahwa masih ada harapan. Melalui dukungan mental dan moral, serta kata-kata penyemangat, kita dapat menemukan kekuatan untuk mengatasi depresi dan menyalakan kembali secercah harapan dalam hidup kita.

Berikut 100 quotes depresi beserta artinya yang bisa membantu kita mengatasi kesedihan dan menemukan harapan baru, seperti dirangkum gospelangolano.com dari berbagai sumber, Kamis (25/4/2024).

Depresi adalah kondisi serius dan mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Di saat-saat kelam ini, kata-kata penyemangat dan inspirasi bisa menjadi alat yang ampuh untuk mengatasi kesedihan dan mendapatkan kembali harapan dalam hidup. Berikut 25 kutipan tentang depresi beserta artinya:

1. “Terkadang kamu harus berjuang sendirian dalam pertempuran tersulitmu, karena di sanalah kamu menemukan orang terkuatmu.” (Terkadang Anda harus berjuang sendirian dalam pertempuran tersulit karena di situlah Anda menemukan kekuatan terbesar Anda.)

2. “Bintang tidak bisa bersinar tanpa kegelapan.” (Bintang tidak bisa bersinar tanpa kegelapan.)

3. “Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini adalah kekuatan yang akan kamu rasakan besok.” (Rasa sakit yang Anda rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang Anda rasakan esok hari.)

4. “Batuan dasar menjadi landasan kokoh yang menjadi landasan saya membangun kembali hidup saya.” (Titik terendah menjadi landasan yang kokoh di mana saya membangun kembali kehidupan saya.)

5. “Satu-satunya jalan keluar adalah kegelapan.” (Satu-satunya jalan keluar adalah kegelapan.)

6. “Anda tidak harus mengendalikan pikiran Anda; Anda hanya perlu berhenti membiarkan pikiran mengendalikan Anda.” (Anda tidak harus mengendalikan pikiran Anda; Anda hanya perlu berhenti membiarkan pikiran mengendalikan Anda.)

7. “Keadaan Anda saat ini tidak menentukan ke mana Anda bisa pergi; keadaan hanya menentukan ke mana Anda memulai.” (Keadaan Anda saat ini tidak menentukan seberapa jauh Anda dapat melangkah; keadaan hanya menentukan dari mana Anda memulai.)

8. “Perjuangan yang Anda hadapi hari ini mengembangkan kekuatan yang Anda butuhkan di masa depan.” (Perjuangan yang Anda alami hari ini adalah mengembangkan kekuatan yang Anda perlukan esok hari.)

9. “Kamu boleh merasa kacau, luar dan dalam. Itu tidak berarti kamu cacat—itu hanya berarti kamu manusia.” (Anda boleh merasa bingung dan berkonflik. Itu tidak berarti Anda hancur – itu hanya berarti Anda manusia).

10. “Percayalah pada diri sendiri dan diri Anda apa adanya. Ketahuilah bahwa ada sesuatu di dalam diri Anda yang lebih besar dari rintangan apa pun.” (Percayalah pada diri sendiri dan segala sesuatu yang Anda miliki. Ketahuilah bahwa ada sesuatu di dalam diri Anda yang lebih besar daripada rintangan apa pun.)

11. “Setiap momen adalah awal yang baru.” (Setiap momen adalah awal yang baru.)

12. “Jatuh tujuh kali, bangun delapan kali.” (Jatuh tujuh kali, berdiri delapan kali.)

13. “Kamu tidak kacau, kamu cukup berani untuk mencoba.” (Anda tidak bingung, Anda cukup berani untuk mencoba.)

14. “Kebahagiaan dapat ditemukan bahkan dalam kegelapan jika kamu hanya ingat untuk menyalakan lampu.” (Jika Anda ingat untuk menyalakan lampu, kebahagiaan dapat ditemukan bahkan dalam kegelapan.)

15. “Kamu lebih kuat dari yang kamu tahu, lebih berani dari yang kamu kira, dan dicintai lebih dari yang kamu bayangkan.” (Anda lebih kuat dari yang Anda sadari, lebih berani dari yang Anda kira, dan Anda lebih dicintai dari yang Anda bayangkan.)

16. “Apa yang tidak membunuh kita, membuat kita lebih kuat.” (Hal-hal yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat.)

17. “Hidup ini sulit, sayangku, begitu juga kamu.” (Hidup itu sulit, sayangku, tapi kamu juga.)

18. “Badai tidak berlangsung selamanya.” (Badai tidak akan berlangsung selamanya.)

19. “Jalan yang sulit sering kali menuju ke tempat yang indah.” (Jalan yang sulit sering kali mengarah ke tempat yang indah.)

20. “Kamu lebih berharga dari kegelapanmu.” (Kamu lebih berharga daripada kegelapanmu.)

21. “Tidak apa-apa untuk tidak menjadi baik-baik saja selama kamu tidak menyerah.” (Tidak apa-apa jika kamu tidak baik-baik saja, selama kamu tidak menyerah.)

22. “Bintang tidak bisa bersinar tanpa langit malam.” (Bintang tidak bisa bersinar tanpa langit malam.)

23. “Setiap kemunduran hanyalah persiapan untuk bangkit kembali.” (Setiap kemunduran hanyalah persiapan untuk bangkit kembali.)

24. “Kamu tidak bisa menuang dari cangkir kosong. Jaga dirimu dulu.” (Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir kosong. Jaga diri Anda terlebih dahulu.)

25. “Matahari akan terbit dan kita akan mencoba lagi.” (Matahari akan terbit dan kita akan mencoba lagi.)

Kutipan ini adalah pengingat bahwa ada harapan dan kekuatan dalam kegelapan dan depresi. Semoga kutipan-kutipan ini dapat memberikan dukungan dan mengembalikan keberanian mereka yang sedang berjuang melewati masa-masa sulit. Anda tidak sendiri

1. “Ketika kamu tidak dapat menemukan sinar matahari, jadilah sinar matahari.” (Ketika Anda tidak dapat menemukan sinar matahari, dapatkan sinar matahari.)

2. “Tidak apa-apa merasa tersesat selama kamu tidak berhenti mencari.” (Tidak apa-apa merasa tersesat selama kamu tidak berhenti mencari.)

3. “Terkadang kamu harus melepaskan kehidupan yang kamu rencanakan untuk menerima kehidupan yang menantimu.” (Terkadang Anda harus melepaskan kehidupan yang Anda rencanakan untuk menerima kehidupan yang menanti Anda.)

4. “Malam yang paling gelap menghasilkan bintang yang paling terang.” (Malam yang paling gelap menghasilkan bintang yang paling terang.)

5. “Bintang tidak bisa bersinar tanpa kegelapan.” (Bintang tidak bisa bersinar tanpa kegelapan.)

6. “Satu-satunya pilihan yang kamu punya adalah menjadi kuat sampai kamu tidak pernah tahu seberapa kuatnya dirimu.” (Menjadi kuat adalah satu-satunya pilihan sampai Anda tidak pernah tahu seberapa kuatnya Anda.)

7. “Setiap badai berakhir dengan hujan.” (Setiap badai akan berlalu.)

8. “Satu-satunya jalan keluar adalah.” (Satu-satunya jalan keluar adalah.)

9. “Kamu cukup. Kamu layak. Kamu dicintai.” (Kamu sudah cukup. Kamu layak. Kamu dicintai.)

10. “Di ruangan gelap kamu menemukan kekuatan untuk bangkit.” (Dalam kegelapan Anda menemukan kekuatan untuk bangkit.)

11. “Suatu hari kamu akan melihat ke belakang dan menyadari bahwa semua rasa sakit itu ada tujuannya.” (Suatu hari Anda akan melihat bahwa semua rasa sakit itu mempunyai tujuan.)

12. “Kamu lebih kuat dari yang kamu kira.” (Kamu lebih kuat dari yang kamu kira.)

13. “Hidup ini sulit, sayangku, begitu juga kamu.” (Hidup itu sulit sayang, begitu juga kamu.)

14. “Tidak apa-apa jika tidak baik-baik saja. Tidak apa-apa meminta bantuan.” (Tidak apa-apa jika kamu tidak baik-baik saja. Tidak apa-apa meminta bantuan.)

15. “Pemulihan bukanlah garis lurus. Ini adalah perjalanan yang naik turun, tetapi setiap langkah maju berarti.” (Pemulihan bukanlah sebuah garis lurus. Ini adalah perjalanan yang naik dan turun, namun setiap langkah maju sangatlah penting.)

16. “Batuan dasar menjadi landasan kokoh di mana saya membangun kembali hidup saya.” (Titik terendah menjadi landasan yang kokoh di mana saya membangun kembali kehidupan saya.)

17. “Keberanian tidak selalu mengaum. Terkadang keberanian adalah suara pelan di penghujung hari yang mengatakan ‘Aku akan mencoba lagi besok’.” (Keberanian tidak selalu berupa raungan. Terkadang keberanian adalah suara pelan di penghujung hari yang mengatakan, ‘Saya akan mencoba lagi besok’.)

18. “Kamu 100 selamat dari hari-hari terburukmu. Kamu baik-baik saja.” (Anda selamat 100% dari hari-hari terburuk Anda. Anda luar biasa.)

19. “Satu-satunya jalan keluar dari kegelapan adalah dengan menjadi terang.” (Satu-satunya jalan keluar dari kegelapan adalah dengan menjadi terang.)

20. “Kamu tidak sendiri. Ada orang yang peduli dan akan mendukungmu.” (Anda tidak sendirian. Ada orang-orang yang peduli dan akan mendukung Anda.)

21. “Rasa sakit itu bersifat sementara. Mungkin berlangsung satu menit, atau satu jam, atau satu hari, atau satu tahun, tetapi pada akhirnya rasa sakit itu akan mereda dan sesuatu yang lain akan menggantikannya.” (Rasa sakitnya hanya sementara. Mungkin berlangsung satu menit, atau satu jam, atau satu hari, atau satu tahun, namun pada akhirnya rasa sakit itu akan mereda dan digantikan oleh hal lain.)

22. “Situasimu saat ini bukanlah tujuan akhirmu.” (Situasi Anda saat ini bukanlah tujuan akhir Anda.)

23. “Orang yang harus kamu bandingkan dengan dirimu adalah dirimu yang kemarin.” (Satu-satunya orang yang harus Anda bandingkan dengan diri Anda kemarin adalah Anda sendiri).

24. “Terkadang langkah terkecil ke arah yang benar adalah langkah terbesar dalam hidup Anda.” (Terkadang langkah terkecil ke arah yang benar ternyata menjadi langkah terbesar dalam hidup Anda.)

25. “Kamu layak untuk diperjuangkan. Teruslah berusaha, bahkan dalam kegelapan.” (Anda layak untuk diperjuangkan. Teruslah maju, bahkan dalam kegelapan.)

1. “Satu-satunya jalan keluar adalah kegelapan.” (Satu-satunya jalan keluar adalah kegelapan.)

2. “Bahkan malam yang paling gelap pun akan berakhir dan matahari akan terbit kembali.” (Bahkan malam paling gelap pun akan berakhir dan matahari akan terbit kembali.)

3. “Masa-masa sulit tidak akan pernah bertahan lama, tetapi orang-orang yang sulit akan bertahan.” (Masa-masa sulit tidak pernah bertahan lama, tetapi orang-orang kuat akan bertahan.)

4. “Terkadang Anda harus melalui hal terburuk untuk mendapatkan yang terbaik.” (Terkadang Anda harus melalui yang terburuk untuk mendapatkan yang terbaik.)

5. “Kamu lebih kuat dari yang kamu kira. Jangan biarkan penderitaan menentukan dirimu.” (Anda lebih kuat dari yang Anda kira. Jangan biarkan kesedihan menentukan siapa Anda.)

6. “Bintang tidak bisa bersinar tanpa kegelapan.” (Bintang tidak bisa bersinar tanpa kegelapan.)

7. “Rasa sakit itu bersifat sementara. Mungkin berlangsung satu menit atau satu jam, tapi pada akhirnya akan mereda dan digantikan oleh hal lain.” (Rasa sakitnya bersifat sementara. Hanya berlangsung beberapa menit atau jam, namun akhirnya mereda dan digantikan oleh rasa sakit lainnya.)

8. “Kamu tidak sendirian. Hubungi orang lain dan biarkan mereka masuk.” (Anda tidak sendirian. Jangkau orang lain dan biarkan mereka masuk ke dalam hidup Anda.)

9. “Pikiran Anda adalah hal yang sangat kuat. Saat Anda mengisinya dengan pikiran positif, hidup Anda akan mulai berubah.” (Pikiran Anda adalah hal yang sangat kuat. Saat Anda mengisinya dengan pikiran positif, hidup Anda akan mulai berubah.)

10. “Setiap hari mungkin tidak baik, tapi setiap hari ada sesuatu yang baik.” (Tidak setiap hari itu baik, tapi setiap hari ada sesuatu yang baik.)

11. “Jangan biarkan perjuanganmu menentukan dirimu. Kamu lebih dari sekedar rasa sakitmu.” (Jangan biarkan perjuanganmu menentukan dirimu. Kamu lebih dari sekedar rasa sakitmu.)

12. “Boleh teriak, boleh nangis, tapi jangan menyerah.” (Kamu boleh berteriak, kamu boleh menangis, tapi jangan menyerah.)

13. “Terapi penyembuhan terbesar adalah persahabatan dan cinta.” (Terapi penyembuhan terbesar adalah persahabatan dan cinta.)

14. “Satu-satunya jalan keluar dari kegelapan adalah dengan menemukan cahaya di dalam diri Anda.” (Satu-satunya jalan keluar dari kegelapan adalah dengan menemukan terang di dalam diri Anda.)

15. “Tidak ada badai yang bisa bertahan selamanya. Pada akhirnya hujan akan berhenti.” (Tidak ada badai yang berlangsung selamanya. Akhirnya hujan berhenti.)

16. “Kamu 100 selamat dari hari-hari terburukmu. Kamu baik-baik saja.” (Anda telah melewati 100% hari-hari buruk Anda. Anda baik-baik saja.)

17. “Setelah setiap badai ada pelangi. (Setelah setiap badai ada pelangi. Teruskan.)

18. “Keadaan Anda saat ini tidak menentukan ke mana Anda bisa pergi; keadaan hanya menentukan ke mana Anda memulai.” (Keadaan saat ini tidak menentukan ke mana Anda dapat pergi; keadaan hanya menentukan ke mana Anda memulai.)

19. “Bunga terindah tumbuh di tempat paling gelap.” (Bunga terindah tumbuh di tempat paling gelap.)

20. “Perjuangan yang Anda hadapi hari ini mengembangkan kekuatan yang Anda butuhkan di masa depan.” (Perjuangan yang Anda alami hari ini adalah mengembangkan kekuatan yang Anda perlukan esok hari.)

21. “Nilaimu tidak berkurang karena ketidakmampuan seseorang melihat nilaimu.” (Nilai Anda tidak berkurang karena ketidakmampuan orang lain.)

22. “Setiap pagi kita terlahir kembali. Apa yang kita lakukan hari ini paling berarti.” (Setiap pagi kita terlahir kembali. Yang penting adalah apa yang kita lakukan hari ini.)

23. “Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang kamu rasakan besok.” (Rasa sakit yang Anda rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang Anda rasakan esok hari.)

24. “Kamu tidak pernah sendirian. Orang yang berhati-hati selalu ada.” (Anda tidak pernah sendirian. Orang yang berhati-hati selalu begitu.)

25. “Ingatlah bahwa kesedihan hanyalah satu bab dalam hidup Anda. Balik halamannya dan lanjutkan menulis cerita Anda.” .

Kumpulan depresi diharapkan dapat memperkuat kumpulan depresi dan menginspirasi seseorang yang sedang menghadapi masa kelam. Mereka mengingatkan Anda bahwa masalah dan kesedihan hanya bersifat sementara dan kemampuan untuk tumbuh dan kembali kepada kita.

1. “Terkadang momen tergelap bisa membawamu pada peluang terang.” (Terkadang momen tergelap bisa menghasilkan peluang terbaik.)

2. “Anda tidak memutuskan ke mana Anda akan pergi, mereka hanya memutuskan ke mana Anda ingin memulai.” (Situasi saat ini tidak menentukan seberapa jauh Anda dapat melangkah, situasi hanya menentukan dari mana Anda memulai.)

3. “Tidak apa-apa, tidak apa-apa sampai kamu menyerah pada dirimu sendiri.” (Tidak apa-apa untuk tidak merasa baik-baik saja sampai Anda menyerahkan diri).

4. “Kamu lebih kuat dari yang kamu kira, kamu lebih berani dari yang kamu yakini, dan kamu lebih pintar dari yang kamu sadari.” (Lebih kuat dari yang Anda kira, lebih berani dari yang Anda yakini, dan lebih pintar dari yang Anda sadari.)

5. “Bahkan malam yang gelap akan berakhir dan matahari akan terbit.” (Bahkan malam yang gelap akan berakhir dan matahari akan terbit.)

6. “Kamu sedang berjuang bukan berarti kamu gagal.” (Hanya karena Anda berjuang bukan berarti Anda gagal.)

7. “Kamu boleh berteriak, kamu boleh menangis, tapi kamu tidak boleh menyerah.” (Kamu boleh berteriak, kamu boleh menangis, tetapi kamu tidak boleh menyerah.)

8. “jalan yang sulit seringkali menuju ke tempat yang indah.” (Kesulitan sering kali mendatangkan tempat yang indah.)

9. “Kamu diberikan gunung ini untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa gunung itu bisa dipindahkan.” (Anda diberikan gunung ini untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa gunung itu dapat dipindahkan.)

10. “Satu-satunya jalan keluar dari kegelapan adalah dengan menuju terang.” (Satu-satunya jalan keluar dari kegelapan adalah dengan menuju terang.)

11. “Jangan malu dengan ceritamu. Itu akan menginspirasi orang lain.” (Jangan malu dengan cerita Anda, itu akan menginspirasi orang lain.)

12. “Nilaimu tidak berkurang karena ketidakmampuan seseorang melihat kelebihanmu.” (Kepentingan Anda tidak mengurangi nilai Anda atas dasar disabilitas.)

13. “Anda diizinkan untuk menjadi ujian terbaik sekaligus karya kemajuan.” (Anda akan diizinkan untuk menguji dengan sangat baik dan mengerjakan kemajuan.)

14. “Kamu akan merasakan kekuatan yang sama seperti kamu merasakan sakit yang kamu rasakan hari ini.” (Anda akan merasakan kekuatan yang sama seperti Anda merasakan sakit yang Anda rasakan hari ini.)

15. “Ketika kamu tidak dapat menemukan sinar matahari, jadilah sinar matahari.” (Ketika kamu tidak dapat menemukan matahari, jadilah sinar matahari.)

16. “Kamu lebih kuat dari perjuanganmu dan lebih berani dari rasa takutmu.” (Anda lebih kuat dari krisis Anda dan lebih berani dari ketakutan Anda.)

17. “Tidak setiap hari bisa menjadi baik, tapi setiap hari bisa menjadi baik setiap hari.” (Tidak setiap hari itu baik, tapi setiap hari adalah sesuatu yang baik.)

18. “Hargamu lebih tinggi dari kegelapanmu.” (Hargamu lebih tinggi dari kegelapanmu.)

19. “Kamu harus berusaha menjadi lebih baik dari dirimu yang kemarin.” (Orang yang harus Anda coba menjadi lebih baik dari diri Anda sendiri adalah diri Anda yang kemarin.)

20. “Matahari akan terbit dan kita akan mencoba lagi.” (Matahari akan terbit dan kita akan mencoba lagi.)

21. “Setiap badai mengakhiri hujan.” (Setiap badai akan berakhir.)

22. “Senjata terkuatmu melawan kesengsaraan adalah kemampuanmu memilih kebahagiaan.” (Kemampuan Anda untuk memilih kebahagiaan adalah senjata terkuat Anda melawan kesengsaraan.)

23. “Kamu tidak boleh begitu hancur sehingga kamu bisa bersatu kembali.” (Anda tidak pernah putus asa untuk memperbaikinya.)

24. “Kemuliaan terbesar dalam hidup adalah tidak pernah terjatuh, tapi setiap kali kamu bangkit maka kamu terjatuh.” (Martabat terbesar dalam hidup tidak pernah jatuh, namun setiap kali kita bangkit, kita selalu terjatuh.)

25. “Ceritamu belum berakhir. Tinggal menunggu untuk menulis babak baru.” (Ceritamu belum selesai. Itu hanya membuatku ingin menulis bab baru.)

Mereka yang menderita depresi berharap dapat mendorong penerapan ini. Ingatlah bahwa rasa sakit itu tidak selamanya dan ada harapan baru di masa depan. Bersikaplah baik pada diri sendiri, pertahankan harapan, dan temukan kekuatan dalam setiap langkah kecil yang Anda ambil untuk mengatasi kesedihan.